Tips Agar Lebih Santai saat Bercinta

Banyak wanita yang seringkali merasa gugup

saat akan bercinta. Kebanyakan hal tersebut dipengaruhi oleh kurangnya rasa

percaya diri karena bentuk tubuh atau performa bercinta.

“Kecemasan dapat mengakibatkan

penghindaran seksual, menurunkan harga diri, perselisihan hubungan dan

disfungsi seksual,”ujar dr N Bakshi, seksolog asal India seperti dikutip

dari iDiva.

Agar hal tersebut tidak terjadi pada Anda, ada

tiga cara sederhana yang bisa membuat jauh lebih relaks saat akan bercinta.

Berikut caranya.

1. Ingat Lagi Masa Romantis

Mengingat kembali masa-masa romantis di awal

pernikahan dulu. Anda dapat mengatur suatu suasana yang romantis seperti baru

menikah dulu. Belilah baju tidur atau lingerie yang bisa membuat Anda merasa

seksi. Redupkan lampu, pasang musik yang lembut dan pastikan kondisi fisik Anda

dan pasangan dalam keadaan bugar.

2. Singkirkan Gangguan

Anda tidak akan relaks saat bercinta jika

ponsel selalu berbunyi atau bergetar karena ada SMS atau email baru. Dilansir

dari She Knows, saat akan memikirkan untuk berhubungan seks, sebaiknya taruh

ponsel Anda jauh-jauh dari kamar atau bila perlu dinon-aktifkan saja. Jadi

pikiran Anda tidak akan teralihkan dan hanya fokus pada momen keintiman bersama

pasangan.

3. Bentuk Mindset Cantik dan Seksi

Kepercayaan diri adalah persoalan paling

krusial saat berhubungan seks. Sangat penting bagi wanita untuk menganggap

dirinya cantik dan seksi di atas tempat tidur. Dikutip dari Lifemojo, Anda

tidak harus mengenakan pakaian super seksi atau menggunakan riasan tebal. Cukup

tubuh yang bersih, rias wajah natural, jadi diri sendiri dan yakin bahwa

pasangan menyukai Anda apa adanya. lifemojo

4. Foreplay

Foreplay sangat penting untuk seks yang baik.

Debby Herbenick, PhD, MPH, seorang pakar seks dari Indian University, Amerika

Serikat, menyarankan agar meluangkan banyak waktu untuk melakukan foreplay.

Seperti dikutip dari Two Day Mag, Dr. Herbenick juga berpendapat foreplay dapat

meningkatkan keintiman antara Anda dan pasangan, menciptakan suasana nyaman

saat melakukan hubungan seks. Merasa aman dan nyaman dapat mengurangi tingkat

stres. Perasaan rileks seperti itu akan meningkatkan dan mendorong gairah

seksual.

5. Ganti lokasi bercinta

Jangan membatasi seks hanya di kamar tidur

saja, coba beberapa tempat lain seperti di dalam dan di luar rumah. Cobalah

baca artikel wolipop mengenai tempat bercinta selain tempat tidur. Mengganti

lokasi bercinta dapat membuat Anda mendapatkan pengalaman bercinta yang lebih

menyenangkan dan tentunya membuat rileks.

6. Liburan

Sangat disarankan Anda dan pasangan mengambil

libur dan mengadakan bulan madu lagi. Suasana liburan dapat membuat Anda lebih

relaks dan mengembalikan masa-masa romantis yang saat ini sedang hilang.

http://terbongkar.com/2012/10/5-tips-agar-lebih-santai-saat-bercinta/